Loading...
Allgemein

Coronavirus: 5 Dinge die du tun kannst und wie du dein Immunsystem stärkst

Wir leben in turbulenten Zeiten. Immer wenn man denkt, der Mensch hat alles in Griff, lehrt uns die Natur, dass es nicht so ist und stellt uns vor neue Herausforderungen, eine Krise, wie wir sie jetzt erleben, zu bewältigen und zu bestehen.

Hier geht es an die Substanz, unser Leben und unsere Gesundheit.

Es gibt ein paar Dinge, die man beachten kann, um so gut wie möglich, sich vor diesem Virus zu schützen. Die Hauptverteidigung heisst: „Dein Immunsystem“

 

Ruhe bewahren

Solche Krankheiten sind seit Anbeginn der Menschheit bekannt. In früheren Jahren waren es Pest oder die spanische Grippe, die viele Menschen dahingerafft hat. Es ist also nichts Neues und auch unsere Immunsysteme haben sich im Laufe der Evolution darauf eingestellt. Schweine- und Vogelgrippe sind dann die Krankheiten, mit der wir auch schon in unserer Zeit konfrontiert sind und waren.

Man sollte immer bedenken, dass wir heutzutage das Wissen haben, dass andere vor uns nicht hatten. Wir betreiben hygienische Massnahmen und wir haben letztendlich auch eine bessere medizinische Versorgung, die leider unseren Vorfahren versagt wurde.

Zudem kommt jede Epidemie oder Pandemie auch wieder zum Stillstand, dann wenn die Medizin und unser Immunsystem diese Erreger im Griff haben. Dies wird also nicht ewig dauern.

Das Leben bedeutet auch die Gefahr jederzeit zu sterben

Wir haben natürlich alle Angst vor dem Sterben. Das ist eine natürliche Eigenschaft, die uns die Evolution mitgegeben hat, um unsere Art zu erhalten. Diese Angst richtet aber sehr oft Schaden an, weil zum Beispiel die Medien oder Politiker selbst diese Angst spüren. Die große Reichweite die Medien haben geben diese Angst dann weiter.

Jeder reagiert anders, aber man sollte verantwortungsbewusst sein und die Sache ernst nehmen, aber gleichzeitig auch übertriebene Ängste nicht zulassen.

Gesunder Menschenverstand und eigene Entscheidungen

Wir sollten im Kopf klar bleiben und uns bewusst sein, dass unsere Handlungen immer einer eigenen Entscheidung folgen sollten. Das ist zwar nicht ganz einfach, weil wir durch Medien und soziale Medien sehr beeinflusst und ja, natürlich auch manipuliert sind.

Durchaus können wir viel dazu beitragen, dass unsere eigene Angst nicht die Überhand gewinnt, indem wir zum Beispiel unser Immunsystem auf Vordermann bringen. Dabei gibt es auch einige andere Maßnahmen.

Prävention

Als erstes Mal, treffe Vorsorge, falls Ausgangssperren bzw. Schließungen von Lebensmittelmärkten etc. angeordnet werden. D.h. lege dir einen guten Vorrat an haltbaren Lebensmitteln und Wasser an.

  • Wasche deine Hände öfters als sonst. Pflege dich!
  • Versuche große Menschenmassen zu vermeiden
    Wenn du merkst, dass jemand Husten hat, halte Abstand
  • Wenn du unterwegs bist z.B. mit den öffentlichen Verkehrsmittel oder im Supermarkt, dann fasse nicht mit deinen Händen ins Gesicht oder die Augen
  • Es ist schlimm, aber vermeide Krankenbesuche im Krankenhaus. Es gibt auch Telefon.
  • Deine Ernährung ist wichtig. Viel vitaminhaltiges (besonders Vitamin C) Obst und Gemüse.
  • Versuche auf Genussgift, wie Nikotin zu verzichten. Dies schwächt dein Immunsystem.
  • Du solltest nur Wasser trinken, keinen Alkohol.
  • Vermeide Stressfaktoren.

Dein Immunsystem ist deine beste Abwehrkraft

Und jetzt sind wir wieder bei unserem Ausgangsthema. Das Immunsystem. Es ist das Schlüsselelement, dass wir pflegen und hegen sollten. Das gilt übrigens immer, nicht nur in dieser Krisensituation.

 

 

Hier noch einige Punkte, um dein Immunsystem zu stärken:

  • Stress ist ein großer Faktor, der unheimlich schnell dein Immunsystem kippen lässt. Die negativen Folgen von lang anhaltenden Stressphasen sind oftmals der Grund, warum Menschen schneller erkranken, als andere.

  • Über die gesunde Ernährung haben wir bereits gesprochen. Hier bist du selbst gefragt, dich zu informieren, was ausser Obst und Gemüse dir noch hilft, dein Immunsystem zu stärken. Google kann hier gut helfen.

  • Wenn du unterdrückte Sorgen oder Gefühle hast, dann raubt dir das die nötige Energie, die dein Immunsystem braucht, um gegen all die Bakterien und Viren zu kämpfen. Sorge also dafür, dass du ein ausgeglichenes Seelenleben hast und hole dir bei Bedarf Hilfe bei einem Therapeuten.
  • Entspannungsübungen und Meditation können helfen, dass du die nötige Ruhe findest und auch Ängste überwindest.

Deine Lebensenergie mobilisieren?

Wenn man auf Personen trifft, die schon frühmorgens gut gelaunt sind, die nichts umhaut und die immer jedes Problem meistern, dann fragt man sich, wie machen die das?

Es ist einmal sicherlich auch eine Charaktereigenschaft, aber meistens steckt dahinter geballte Lebensenergie. Kraftreserven, die bereits am Morgen dafür sorgen, dass wir Power haben. Diese Lebensenergie hat jeder von uns. Man muss sie nur mobilisieren.

Dazu gehört natürlich auch, dass man sein Leben so gestaltet, dass wir uns daran freuen. Dazu muss man nicht exzessive Lebensverhältnisse haben, noch eine große Yacht oder ein großes Haus.

Der innere Reichtum an Lebensenergie ist hier die Quelle, die wir anzapfen können und zwar zu jeder Zeit und an jedem Ort.

Belästigung durch Seelen

Warum werde ich krank? Eine kranke Seele schwächt auch den Körper

Wenn wir sehr große Sorgen haben und große Ängste spüren, dann macht sich dies unmittelbar in unserem Körper bemerkbar. Hier sagt der Körper „ich will nicht mehr“, weil die Seele die notwendige Energie nicht mehr findet, weiterzumachen.

Dies ist eine Wechselwirkung zwischen Geist und Seele. Denn in unserem irdischen Dasein sind beide miteinander verbunden und voneinander abhängig.

Die Krisen zeigen uns, wie wichtig es ist, unsern Leib und die Seele gesund zu erhalten und nicht nur immer Wachstum und Vermögen hinterherzurennen. Es ist eine Zäsur des Erwachens. In frühen Zeiten nannte man das die Strafe Gottes, für exzessiven Lebenswandel, Missachtung der natürlichen Prozesse, die Folge von Gier und Völlerei.

Bei vielen Krankheiten spricht man von „Mir läuft die Galle über“ wenn man sich ärgert oder „Dir ist wohl etwas über die Leber gelaufen“, wenn der Partner schlecht gelaunt ist. Viele Stressfaktoren oder seelische Probleme und unser Verhalten wirken sich auf verschiedene Organe aus.

Wenn wir sehr ausgeglichen leben, dann will unser Körper auch weiterleben. Er fühlt sich wohl mit uns und wir uns mit ihm. Das ist die Lebenskraft und die Energie, die letztendlich dafür sorgt, dass wir gesund bleiben oder auch Erkrankungen schnell genesen.

Es gibt natürlich nie eine Garantie, denn auch völlig ausgeglichene Menschen, die sehr positiv gestimmt sind, können erkranken, ja und letztendlich sterben wir natürlich alle, auch diejenigen, die gesund gelebt haben.

Aber bis dorthin können wir unser Leben so gut wie möglich gestalten, indem wir unsere Lebensweise anpassen, an eine Welt, die zunehmend hektischer und globaler wird.

Fazit

„Ein jeder ist seines Glückes Schmied“ sagt ein altes Sprichwort. Das stimmt natürlich was unsere eigenen Gedanken und unser Verhalten anbetrifft.

Lebe bewusst und bring allen Lebewesen eine grosse Wertschätzung und Respekt entgegen und konzentriere dich auf das was wichtig im Leben ist.

Natürlich müssen wir unseren Verpflichtungen nachkommen. Wir müssen für unseren Lebensunterhalt sorgen und unsere Familien. Ein leichtes Leben und Gedankengut bedeutet nicht, dass man sorglos völlig blind durch die Gegend läuft. Das gilt natürlich besonders in einer Krisenzeit, wie der jetzigen.

Aber machen wir doch aus den Verpflichtungen etwas Schönes, dass unseren Lebensmotor ankurbelt.

Gestärkte Gedanken und ein gutes Immunsystem – so haben wir die besten Voraussetzungen dem  Coronavirus zu trotzen.

Letztendlich bleibt uns in dieser Phase, wo niemand weiss, wie sich alles noch entwickelt, nichts anderes übrig, als sich selbst zu besinnen und sein Inneres zu stärken.

Bleibe gesund!

Engergetische Reinigung durch das Salzbad

Warum ist eine energetische Reinigung notwendig? Der Begriff „Umweltverschmutzung“ ist uns bekannt. Wie in der realen Welt gibt es auch eine Verschmutzung unseres Umfeldes durch schlechte spirituelle Energien. Du merkst

Weiterlesen »
Der Dualseelenprozess - Hellsehen Giulia

Die verschiedenen Stufen im Dualseelenprozess

Der Dualseelenprozess und wie er gewöhnlich abläuft In den unterschiedlichen Phasen lernen die Dualseelen voneinander. Diese Phasen sind abhängig davon, wie die Dualseelen miteinander zurechtkommen bzw. wie schnell sie sich

Weiterlesen »

Teste Dich! Bin ich eine alte Seele?

Heute mehr denn je sind immer mehr alte Seelen unterwegs. Ob Du auch dazu gehörst, erfährst du hier: Weicht deine Lebenseinstellung auch von der Einstellung anderer Menschen ab. Erscheinst Du

Weiterlesen »

Liebesmagie und ein paar Gedanken dazu….

Liebesmagie, Partnerrückführung und Partnerzusammenführung Dass die Liebesmagie so ein heißes Eisen ist, liegt vor allem an ihrer dunklen Seite: dem zwingenden Liebeszauber. Dafür gibt es moderne Schlagwörter wie „Partnerrückführung“ oder

Weiterlesen »

Engergetische Reinigung durch das Salzbad

Warum ist eine energetische Reinigung notwendig? Der Begriff „Umweltverschmutzung“ ist uns bekannt. Wie in der realen Welt gibt es auch eine Verschmutzung unseres Umfeldes durch schlechte spirituelle Energien. Du merkst

Weiterlesen »

Loslassen

Ich bin nun schon Jahrzehnte „dabei“ und habe in vielen Bereichen des Lebens über die Zeit hinweg zu bestimmten Themen  eine andere Sichtweise gewonnen, als dies in meinen jüngeren Jahren der Fall

Weiterlesen »

Einen neuen Eintrag für das Gästebuch schreiben

 
 
 
 
Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Die E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.
Ihre IP-Adresse wird max. für 7 Tage gespeichert.
284 Einträge
Livia, WohlenAG schrieb am 11. Mai 2020 um 16:19:
Meine liebe Giulia, einmal mehr hat sich bestätigt, was Du mir gesagt hast. Ich habes mir nicht vorstellen können, da alles dagegensprach. Doch gestern ist alles so gekommen, wie Du gesagt hast. Was würde ich nur ohne Dich machen? Du bis seit vielen Jahren meine wertvolle Ratgeberin. Du unterstützt mich, schwierige Situationen und Herausforderungen zu meistern, meinen Weg weiter zu gehen, trotz der ständigen Hindernisse, meiner Selbstzweifel. Du hast mich gelehrt mein Ego langsam aber sicher bei Seite zu legen und geduldig zu werden. Du verstehst mich auch wenn ich immer wieder die gleichen Themen besprechen möchte. Mit grosser Wertschätzung und einer herzlichen Umarmung!
Zuzanna schrieb am 30. März 2020 um 13:28:
5 Sterne * * * * * für deine Berotig, informativ, ehrlich und direkt, kein unnötiges Hinauszögern des Gespräches. Hat mir wirklich weitergeholfen. Komme wieder.
urim schrieb am 29. März 2020 um 18:49:
Danke Du gibst mir und meine Familie wieder Mut und Kraft in den schwierigen Zeiten. wir danken dir.
Margrit schrieb am 14. März 2020 um 22:27:
Danke Giulia du besch min Ängel🥰
Anita und Gerd schrieb am 5. März 2020 um 6:52:
Hallo Gulia, wir danken Dir sehr für die offenen, ehrlichen und zutreffenden Antworten auf die verschiedenen Fragen in mehreren Bereichen. Kann man nur weiterempfehlen. Lg Anita und Gerd
D. schrieb am 2. März 2020 um 18:01:
Ich finde Giulia super, treffsicher und kann einem immer die richtige Kraft und Ratschläge geben. Eine sehr ehrliche und direkte Person. Habe noch nie so eine Beraterin gefunden, welche so eine hohe Treffsicherheit hat. Ich empfehle sie jedem 😉 Danke Dir vielmals Giulia Liebs Grüessli D.
Leonita schrieb am 19. Februar 2020 um 8:54:
Zufälliger weise bin ich auf der Seite von Giulia gestossen und für alle da draussen die diesen Text hier lesen möchte ich sagen das jeder einzige Rappen Wert ist! Weil durch Giulia hat sich mein Leben komplett geändert! Die einzige die komplett ehrlich ist und die einzige die alles genau beantwortet! Alles was Sie mir bis jetzt gesagt hat ist auch wirklich so passiert! Durch Sie habe ich erfahren welche Menschen mir gut tun und welche nicht! Es lohnt sich wirklich!! Vielen Dank dafür! Rrastesisht kam qellu ne faqen e giulies, dhe per te gjithe shqiptaret qe po e lexojn ket, dua tu them qe ja vlen gjdo rap qe e hergjoni, sepse mu ma ka ndryshu komplett jeten! E vetmja qe esht e sinqert dhe e vetmja qe me ka ndryshu komplett jeten si ne familje si ne pune si ne dashuri ne gjithqka! Dhe pergjigjet i jep te sakta sepse gjithqka qka me ka then deri tani dhe ashtu me ka ndodh! Ja vlen me te vertet!! Fal giulies sonte di nga kush te kujdesem dhe kujt ti rri larg, fal giulies e di se cilet njerez me kan bo dom ne familje dhe qe nuk ma duan te miren! Faleminderit per gjithqka!!❤❤❤❤
Annemarie Wildhus schrieb am 15. Februar 2020 um 21:21:
ha mi nomau woüe bedanke für dini Hiuf. Es wird ke eifach weg ha e grosse Schmerz i mir aber muess es probiere das es mit ihm guet chunnt Merci Giulia❤
Endrit_M5 schrieb am 14. Februar 2020 um 18:52:
Guilia ich schwör Du bisch diä Bescht! Ich lüt dir wieder a. Dankä, Endrit
Sabina schrieb am 9. Februar 2020 um 14:44:
🙏🙏danke dir vielmals für deine lieben worte💖soo lieb, ist übrigens heute auch ein extremer 🌕 vollmond..glg 🌺
Liridon schrieb am 17. Januar 2020 um 12:13:
Arbeit bekommen! Danke für deine Motivation.Rufe dir wieder.
René schrieb am 7. Januar 2020 um 22:42:
Hallo Giulia Vielen lieben dank für das heutige gespräch betreffend meiner Partnerin. Es hat mir sehr geholfen was du mir mitgeteilt hast. Auch deine direkte Art. Ich werde mich sicher wieder mal bei dir im Februar melden und dich weiter empfehlen….. Liebe Grüsse René
Violetta schrieb am 23. Dezember 2019 um 18:39:
Du hast mir die unklaren Dingen klar gemacht, auch hast du mir bei viele Sachen die Augen geöffnet und dafür danke ich dir sehr! Ich bin Gott ewigs dankbar das ich dich kennenlernen durfte und bin äusserst glücklich das jemand wie dich mich hoffentlich weiterhin begleiten wird !! Ich werde jedem deine Nummer geben die nach Hilfe sucht den mir warst du eine sehr grosse Hilfe!!! Ich wünsche dir das beste vom besten und vorallem viel liebe und Gesundheit!! Wunderschöne Weihnachten und ein glückliches neues Jahr! Fühle dich gedrückt von mir!! ❤❤
Bea schrieb am 16. Dezember 2019 um 22:20:
Alles alles Gueti zum Geburi und na e schöne restliche Abig 💫💐
Maria Ana schrieb am 21. November 2019 um 10:45:
Oi Querida Giuliette:-) Não poderia deixar de vir aqui te elogiar Por sua maravilhosa ajuda! Sem voçê estaria perdida sem saber o que fazer ou como agir! Todas as coisas que voçê me falou são verdadeiras estou impressionada e super satisfeita. Desejo a voçê muita saúde e sucesso em tudo.😊 Muito Obrigada Liebe Giulia🌹
Guido schrieb am 19. November 2019 um 13:34:
Meine Bewertung für dich: Sehr gut! Komme gerne wieder. L..g Guido
Senka A., Spreitenbach schrieb am 14. Oktober 2019 um 15:50:
Meine Bewertung für dich: Du bisch ehrlech, direkt und redisch ned um de Brei ume. Das hed mir persönlech sehr ghulfe. Ech dank der und wird dech witer empfähle. Omarmig, Senka
rosa schrieb am 12. Oktober 2019 um 18:58:
Kenne dich schon über ein Jahr.Jedes mal in meine schwere Situationen hast du mich immer geholfen.Mit deine Hilfe bin ich gewachsen und deine Vorhersagen treffen immer ein.Bist direkt und das liebe ich sowie deine liebe Art
FehimH. schrieb am 4. Oktober 2019 um 10:29:
Liebe Frau Giulia, Du hast mir die Augen geöffnet. Du bist direkt und ehrlich, das gefällt mir. Ich komme wieder. LG F.H
Sina T. schrieb am 16. September 2019 um 15:02:
Dank dir liebi Gulia für das tölle Gspröch Du hesch mir d Auge ufgmacht und mich voll verstande. Jetzt gsehn ich wieder klarer. Du bisch gold wert und mir gahtz jetzt wieder voll guet. Vo ganzem Härze viele Dank! 🙂