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Allgemein

HOCHSENSIBILITÄT – LAST ODER CHANCE?

Hochsensibilität

Der Begriff „Hochsensibilität“ ist dir sicherlich geläufig. Wir können uns jedoch nicht so richtig hineinversetzen, was der Begriff überhaupt bedeutet. Ist das eine Eigenschaft eines besonders empfindlichen Menschen oder gar ein Symptom einer Krankheit? Ist das normal oder abnorm?

Es ist grundsätzlich nichts ungewöhnliches, auch wenn es für manche eine Belastung darstellt. Sensibilität ist etwas, das jeder von uns hat. Ob sie nun stärker oder weniger stark ausgeprägt, ist darin liegt der Unterschied. Manchmal lassen wir uns dazu hinreisen, zu sagen, die ist aber „überempfindlich“ Eine weitere Definition, wenn Menschen auf gewisse Dinge empfindsamer reagieren, als andere Menschen. Auch der Begriff Hypersensibilität deutet an, dass bestimmte Reize und Wahrnehmungen verstärkt verinnerlicht werden und die Reaktionen darauf sich auch intensiv zeigen.

Ungefähr 8-15% aller Menschen auf der Erde sind als hochsensibel einzustufen. Die Dunkelziffer ist allerdings nicht abzuschätzen, da die Forschung noch nicht soweit ist, um auf neurowissenschaftlicher Basis, eine allgemeine Definition und Zahl zu bestimmen.

Viele werden hier nicht erfasst, weil diese Menschen eine sehr große Belastung durch diese Eigenschaft erfahren. Sie wird als sehr störend wahrgenommen und endet nicht selten in emotionaler Instabilität, vermehrter Stressanfälligkeit und äusserst sich in schüchternen Verhalten und extremer Unsicherheit.

Hochsensibilität ist nicht gleich Hochsensibilität

Was sind denn nun die Ursachen von Hochsensibilität? Das kann uns die Forschung noch nicht eindeutig sagen. Hier könnten sowohl die Gene, als auch Ursachen in der Entwicklung der Psyche, Faktoren sein. Natürlich ist auch eine bestimmte Konstellation von verschiedenen Auslösern möglich.

Es gibt unterschiedliche Ausprägungen und Arten von Hochsensibilität. Auch die Bereiche sind differenziert. Währenddessen manche nur in verschiedenen Teilbereichen- oder einen Bereich hochsensibel reagieren, haben andere wiederum die Eigenschaft in vielen Bereichen hochsensible Menschen zu sein. Das sind dann die sogenannten Mischtypen.

Es lassen sich 3 Gruppen bilden, die ein grobes Unterscheidungsmerkmal zulassen:

  1. Die erste Gruppe fällt in den Bereich sensorischer Wahrnehmungen. Diese Gruppe empfindet Gerüche, Geräusche oder auch optische Wahrnehmungen als besonders stark. Auch komplexe Wahrnehmungen sind vorhanden und oftmals endet dies ganze in einer sehr belastenden Reizüberflutung.
  2. Die zweite Gruppe der Hochsensiblen betrifft den Bereich der Empathie und Hilfsbereitschaft. Mit dieser Eigenschaft gibt es oftmals ein Problem, weil das Umfeld und die vorhanden verschiedenen Stimmungen eine Überforderung darstellen. Auch können solche Menschen sehr schnell ausgenutzt werden.
  3. Die dritte Gruppe umfasst alle die Menschen, die eine hohe kognitive Fähigkeit besitzen. Sie haben viel Feingefühl für Situationen, und erkennen sehr schnell Lügen oder auch die Wahrheit. Sie besitzen auch einen starken Hang zur Logik und Analyse. Sie sind die perfekten Profiler. Probleme tauchen dann auf, wenn diese Menschen mit anderen Personen verbal in Kontakt treten müssen, die diese Eigenschaft nicht besitzen, weil sie nicht verstanden werden.

Eine Gabe die eine grosse Last werden kann

Hochsensible Menschen können ihre besondere Eigenschaft als Gabe empfinden, aber oftmals ist es eine Last. Besonders wenn Reizüberflutung hinzukommt, die durch die verstärkte Wahrnehmung zu Stande kommt. Es ist so, als wenn sich ständig ein Radio im Kopf befindet, das sich nicht abschalten lässt und wo alle Infos direkt geballt aufgenommen werden. Durch diese ständige Überforderung sind manche sehr schmerzempfindlich, jammern oder überfordern sich selbst mit einem stetigen Anspruch perfekt zu sein. Dadurch werden sie für ihre Umwelt zur Belastung und die anschliessende Ausgrenzung schafft ein weiteres ungutes Gefühl.

Hochsensibel zu sein, bedeutet aber auch eine sehr starke innere Kraft an Einfühlungsvermögen, Differenziertheit zu haben. Künstlerische Begabung und kreatives bildliches Denken sind weitere Merkmale, die auftreten können. Durch die vermehrte Wahrnehmung sind sie auch oft spirituell unterwegs. Leider können diese Gaben nicht immer positiv in Erscheinung treten, da das Unterbewusstsein tätig wird um einer Reizüberflutung vorzubeugen oder weil die Person viele Dinge unterdrückt, weil gesellschaftliche Ablehnung befürchtet wird.

Umgang mit der Gabe

Um die Belastung zu mindern, die manche der Hochsensiblen spüren, muss man sich im Klaren sein, dass es nicht möglich ist, die Hochsensibilität abzuschaffen oder herunterzufahren. Hier muss man den richtigen Umgang mit dieser Gabe lernen. Es ist weder krankhaft noch aussergewöhnlich hochsensibel zu sein. Erkennt man die Vorteile dieser Eigenschaft und weiß mit ihr umzugehen, kann dies durchaus eine Bereicherung sein, die wir nicht nur zum eigenen Vorteil nutzen können. Für manche Menschen sind Berater, die hochsensibel sind ein Segen und eine echte Lebenshilfe.

Da viele Hochsensible durch die höhere Wahrnehmungskraft auch spirituell wirken, sind sie oft im Bereich der Hellsicht zu finden. Hellsehen ist eine sehr deutlich ausgeprägte Eigenschaft bei diesem Personenkreis.

Wenn Hochsensible ein Problem mit ihrer Gabe haben, dann sollten sie die Hilfe eines Therapeuten in Anspruch nehmen, der in diesem Bereich Erfahrung hat. Menschen im engeren Umkreis oder Familienangehörige besitzen nicht das Einfühlungsvermögen, außer sie wären selbst mit Hochsensibilität behaftet. Therapeuten helfen dem Problem auf die Sprünge, weil sie Wege aufzeigen, wie man der Reizüberflutung entgeht und wie man überflüssige Wahrnehmungen ausfiltern kann.

In der Regel sind diese Experten im therapeutischen Bereich selbst hochsensibel und können sich somit in die Probleme hineinversetzen, die diese Eigenschaft mit sich bringt. Die eigenen Erfahrungswerte des Therapeuten sind dabei extrem hilfreich und bieten einen Nutzen, der weit über ein einfaches Beratungsgespräch hinausgeht.

 

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292 Einträge
Judith B. schrieb am 29. August 2019 um 18:55:
Vielen Dank liebe Giulia für die wunderbare Beratung 🙂
Verena schrieb am 13. August 2019 um 9:43:
Dankä für das guetä Gspräch, ich tuen Dich gern wiiterempfehlä
S. Arlovic schrieb am 18. Juli 2019 um 20:47:
Mer gönd jetzt doch abe wie Du hesch gseit, de Cousin chunnt zum Glück ned mit. Mäld mech de im August wieder, danke der vielmal. sue
R schrieb am 14. Juli 2019 um 12:18:
Seit 3 Jahren "kenne" ich dich und alles was du bis jetzt auf den Karten gesehen hattest, traf ein :)… Ich bin top zufrieden mit deiner Beratung, da du mir ehrlich sagst was du siehst und zusätzlich mit deiner Intuition noch Tipps gibst. Danke dir Giulia! Happy Sunday x R
Nebahat G. schrieb am 24. Juni 2019 um 11:21:
Danke für das wertvolle Gespräch, welches ich mit dir führen durfte. Es geht mir wieder besser und ich kann mich wieder dem Fluss des Lebens anvertrauen.Du hast mich wieder in meine Stärke und ins Vertrauen zurückgebracht. Ich melde mich sehr gerne wieder bei dir. N.G
Valentina schrieb am 21. Juni 2019 um 13:45:
Hallo Giulia – ich bin gestern zurückgekommen und hatte bereits eine Nachricht! Du besch die Bescht! Dank der!
Amina S. schrieb am 17. Juni 2019 um 16:03:
Liebi, mier hend es super fäscht ka. Es isch wundervoll gsi und die Tante isch würkli ned ko, wie du gseit hesch. Danke der vielmal!!! Amina S.
Vivi schrieb am 15. Mai 2019 um 15:34:
Guila hat mich sehr positiv überrascht. Sie konnte Dinge sagen, die ich erlebt habe oder mein Wunsch ist, obwohl Gulia nichts davon wusste. Ihre Positive Engergie hat mich weiter geholfen und eine Bestätigung gegeben. Vielen Dank!! Kann Gulia nur weiterempfehlen!
Liliana schrieb am 8. Mai 2019 um 10:52:
Hi Giulia! Hüt am Mittag kann ich uf d Agentur de Vertrag go underschriiebe. Ich bin eifach nume mega häppy. Danke dir für dini Begleitig und au für dini ändlosi Närve mit mir. Bisch em mega Schatz.
Nancy schrieb am 30. April 2019 um 17:32:
Liebe Giulia, danke für alles! Die Gespräche mit Dir, erfreuen mein Herz und meine Seele. Bin so dankbar, Dich kennengelern zu haben!! bis bald Nancy
Antigona S. schrieb am 23. April 2019 um 15:47:
Ich habe versprochen Dir eine Rückmeldung zu geben, wenn es geklappt hat! Ich habe bestanden!!!! Bin super happy und möchte Dir für deine Unterstützung und deine Geduld die Du immer für mich aufgebracht hast danken.
Timothea schrieb am 12. April 2019 um 18:48:
Nach langer Suche hat mir meine Intuition deutlich signalisiert, dass ich bei Dir am richtigen Ort. Omarmig, Timi
Chantal schrieb am 6. April 2019 um 15:54:
Ich danke Dir Giulia, für die sehr nette, hilfreiche und kompetente Beratung. Du hast mir sehr geholfen und mir gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin 😉
Marisa schrieb am 29. März 2019 um 13:34:
Liebe Giulia, es ist ein ganz grosses Glück, dass ich dich im Internet gefunden habe. Ich möchte mich bei dir von ganzem Herzen bedanken, dass du seit Monaten ein offenes Ohr für mich hast und mich mit vielen Ratschlägen untestützt. Du bist ein herzensguter und liebenswürdiger Mensch und fängst mich immer wieder auf, wenn ich ins Loch falle. Eine liebevolle Umarmung für dich und viele Grüsse , Marisa
Barbara schrieb am 28. März 2019 um 1:52:
Wie funktioniert ein Gespräch und die Bezahlung aus Österreich. Oder ist das nicht möglich? Lg Barbara
Administrator-Antwort von: giulia
Kommt man aus Oesterreich oder Deutschland und möchte man ein Beratungsgespräch, hat man die Möglichkeit über die Funktion "Beratungen ohne 0900 Nummer" Gesprächszeit über Kreditkarte, Paypal oder Banküberweisung zu bezahlen.
Theana schrieb am 24. März 2019 um 17:26:
Liebe Giulia, es ist mir immer wieder eine Freude mit dir zu sprechen und dir meine Anliegen zu unterbreiten. Nachher fühle ich mich immer wieder gestärkt. Danke dir herzlich.
Susi, Wohlen AG schrieb am 24. März 2019 um 11:28:
danke der velmol😀
Flutra schrieb am 19. März 2019 um 18:07:
Sali Giuila, ez goz mer wider guet. I dang dir! GLG! Flutra
Kurt schrieb am 14. März 2019 um 13:26:
Danke! Lg Küre
Nancy schrieb am 27. Februar 2019 um 9:23:
Liebe Giulia Das Gespräch heute mit Dir, war wie mit einer Seelenfreundin zu plaudern. Das Gefühl zu haben, das jemanden Dir aus der Seele spricht ist einfach wundervoll. Nach unserem Gespräch weiss ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin, dass ich an mir nicht zweifeln muss, weil meine Intuitionen mir den richtigen Weg zeigen. Dass ich mich auf jedenfall nicht ändern und weiterhin auf mein Herz hören soll. Danke Giulia, Du bist einfach klasse, dass was ich besonders geschätzt habe, ist Deine Direktheit, nicht lange um den Brei reden und trotzdem sehr diskret und offen mir gegenüber. Ich werde mich mit Sicherheit wiedermal bei Dir melden. Dich werde ich auch weiter empfehlen wenn mich jemand darauf ansprechen würde. Danke von Herzen und mit grosser Wertschätzung und Respekt Dir und Deiner Berufung gegenüber!